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여름 샐러드

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여름 샐러드 레시피 of 09-08-2016 [업데이트 : 09-08-2016]

여름 샐러드는 클래식 샐러드 여름에 한 접시로 준비하는 것, 너무 더워서 요리하거나 요리 한 것을 먹을 수 없습니다. 모든 가족이 다른 방식으로 그것을합니다, 이것이 우리 집에서 따르는 요리법 (당신이 그렇게 정의 할 수 있다면) : 옥수수와 함께 , 참치, 모짜렐라 및 삶은 계란. 준비하기 매우 쉽고보기에도 아름답고 맛이 좋은이 샐러드는 제가 가장 좋아하는 샐러드 중 하나입니다.
경고합니다. 가벼운 요리를 기대한다면 내부의 좋은 점을 감안할 때 제 샐러드는 토마토를 곁들인 파스타 접시보다 칼로리가 더 높을 것입니다.하지만 줄에 문제가없는 사람들에게는 그렇지 않습니다. 점심이 이상적이라고 생각하지 않습니까? 부두 친구와 좋은 하루!

방법

여름 샐러드 만드는 법

야채를 씻고 청소하십시오.
라디 키오 잎을 자른 다음 그릇에 라디 키오와 송이 노 침대를 만듭니다.
또한 강판에 간 당근과 옥수수를 넣으십시오.

찬물이 담긴 냄비에 계란을 넣고 끓는 순간부터 8 분 동안 익혀서 굳게 끓인다.
껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다.

참치, 반으로 자른 방울 토마토, 계란, 올리브를 야채와 함께 그릇에 넣고 바질, 소금 및 기름으로 간을 한 다음 여름 샐러드를 즉시 제공하십시오.


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