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올리브를 곁들인 셀러리 요리 (비디오 레시피)

올리브를 곁들인 셀러리 요리 (비디오 레시피)


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맛있고 가벼운 이 올리브를 곁들인 셀러리 요리는 금식하는 날, 채식주의자 또는 강화하려는 사람들에게 이상적입니다. 매우 향이 좋고 재료가 거의 필요하지 않으며 모든 야채 식품과 마찬가지로 기본 재료만 셀러리입니다.

  • 큰 셀러리는 세척 및 세척
  • 200g 올리브
  • 토마토 주스 200ml
  • 깨끗이 씻은 마늘 5쪽
  • 기름 2큰술
  • 소금
  • 갓 갈은 후추
  • 다진 채소

서빙: 4

준비 시간: 60분 미만

레시피 준비 올리브를 곁들인 셀러리 요리(비디오 레시피):

셀러리를 큰 입방체로 자릅니다. 우리는 스토브와 물을 넣을 작은 냄비를 준비합니다. 팬에 올리브를 넣고 끓입니다.

샐러리 접시를 준비할 팬을 준비하고 팬에 기름을 두르고 샐러리 큐브를 넣습니다. 야채가 물의 반이 되도록 물을 넣고 섞어 끓여주세요. 그런 다음 셀러리가 부드럽고 약간 황금색이 될 때까지 가열합니다.

마늘을 잘게 썬다. 삶은 올리브는 물기를 뺀다.

셀러리 위에 올리브를 추가합니다. 우리는 토마토 주스를 넣습니다. 10분 동안 저어 끓입니다.

마늘을 넣습니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 저어주고 5분 더 끓입니다.


다진 채소를 위에 뿌립니다. 맛을 보고 스토브를 끕니다. 세르빔.

좋은 성향!