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이번 가을에 호박을 먹어야 하는 10가지 건강한 이유 (슬라이드쇼)
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이번 가을에 호박을 먹어야 하는 10가지 건강한 이유 (슬라이드쇼)

IStock/Thinkstock대부분의 스쿼시 품종은 일년 내내 구할 수 있지만 가을에는 호박과 버터넛 스쿼시와 같은 농장에서 직접 재배한 야채로 가득 찬 따뜻하고 풍성한 식사가 생각납니다. 스쿼시를 먹어야 하는 10가지 건강한 이유 FalliStock/Thinkstock대부분의 스쿼시 품종 1년 내내 먹을 수 있지만 가을에는 호박, 버터넛 스쿼시와 같은 농장에서 신선한 야채로 가득 찬 따뜻하고 푸짐한 식사가 생각납니다.

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천도 복숭아 쌀 푸딩

먹을 수 없는 천도 복숭아가 있어서 깨끗이 씻어서 맛있는 푸딩을 만들었습니다. 쌀 1컵 액상 크림 2컵 우유 2컵 설탕 2테이블스푼 카다멈 꼬투리 3개 바닐라 꼬투리 1스타 아니스 1개 천도 복숭아 500g + 설탕 2테이블스푼 분량: 5 준비 시간: 90분 이내 레시피 준비 천도 복숭아 라이스 푸딩: 그릇에 우유, 크림, 설탕, 향신료를 넣고 밥을 끓이고 20-25분 동안 불에 놔둔 다음 따로 보관하고 다른 그릇에는 껍질을 벗긴 천도를 넣고 큐브로 자르고 설탕 2큰술 ; 설탕이 녹고 천도 복숭아가 부드러워질 때까지 그대로 둔 다음, 따로 보관하고 포크로 통과하지만 완전히 섞이지는 않습니다. 천도 복숭아를 쌀과 섞고, 아니스, 바닐라, 카다멈을 제거하고 작은 그릇에 담고 오븐에 20분 더 둡니다. 푸딩은 차갑게 드시지만 뜨거우면 바닐라 소스나 잼을 곁들이면 좋습니다TIPS-URI1더 이상 먹을 수 없을 때 어떤 과일로도 푸딩을 만들 수 있습니다.저희 레시피 & 34; 천도 복숭아 라이스 푸딩 & 34; 그것을 검토하는 것을 잊지 마십시오.
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감자 미트볼

야채를 씻고 청소하십시오. 큰 강판에 감자를 놓고 양파, 마늘, 파슬리, 후추를 잘게 썬다. 재료에 계란과 밀가루를 섞어 소금, 후추 간을 맞춰주세요. 숟가락을 사용하여 미트볼을 뜨거운 기름에 넣고 황금색이 될 때까지 양면을 볶습니다.
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생강을 곁들인 딸기 잼

미친, 나는 향기로운 딸기를 발견했습니다 ... 잘 익은 딸기 2kg 설탕 1컵, 레몬 주스 200gr 분량: 6준비 시간: 90분 미만 레시피 준비 생강 딸기 잼: 딸기를 물과 레몬 주스로 씻어 색을 유지합니다 그런 다음 설탕과 레몬 주스의 나머지 절반을 섞습니다.
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터키 롤

칠면조 펄프를 좀 두툼하게 썰어서 망치로 잘 쳐보니 꽤 크게 나왔는데 한 조각에 치즈, 햄, 파마산 치즈가루를 갈아서 이쑤시개를 조심스럽게 굴렸습니다. 3가지 건강한 롤이 나왔는데 계란을 깨고 빵가루를 직접 섞어서 구성을 더 진하게 해주었어요.
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크림 치즈와 딸기 케이크

상단: 계란, 소금 가루, 녹설탕을 고속으로 약 20분 동안 섞어 부피가 3배가 될 때까지 섞습니다. 밀가루를 베이킹 파우더와 섞은 다음 계란 크림에 두 번에 나누어 넣고 부드러워질 때까지 부드럽게 섞습니다. 버터를 바르고 기름칠을 한 케이크 틀(직경 18cm)에 조성물을 붓습니다.
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딸기와 초콜릿 푸딩

빠르고 맛있는 디저트 우유 1리터 코코아 푸딩 1딸기 푸딩 1장식용 설탕 8큰술 분량: 6준비 시간: 60분 이내 레시피 준비 딸기와 초콜릿 푸딩: 팬에 우유 400ml와 설탕 4큰술을 넣고 끓입니다. 끓어오르면 우유 100ml에 녹인 푸딩파우더를 넣고 5분간 끓이다가 원하는 모양으로 부은 후 물을 조금 부어준 후 푸딩을 붓는다(제거하는 것이 좋다)를 반복한다. 푸딩의 두 번째 패킷으로 작업. .
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카프레제 샐러드

이 샐러드를 준비하고 싶었던 것은 합리적이고 즐거운 식단을 찾고 있었기 때문이 아니라 항상 그 이름과 역사, 외모에 매료되어 왔던 것입니다. 가볍고 심미적일 뿐만 아니라 애국심, 이탈리아 국기, 그리고 그 이름이 유래된 카프리 섬에서 시작되는 흥미로운 역사와 조국의 색을 보고 싶었던 셰프가 쟁반과 접시.
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가비를 위한 프라페

모두가 가비짜에게 가상의 선물을 드린다면 가비짜에게 저녁 식사 후 즐길 수 있는 프라페를 주고 싶어요:) 우유 200ml 액상 크림 200ml 냉수 3작은술 nes3작은술 설탕얼음잔잔디 / 코코아 분량: -준비 시간: 15분 이내 레시피 준비 프라페 Gaby: 믹서기에 물, 우유, 액체 크림을 순서대로 넣은 다음 혼합물을 설탕과 섞습니다.
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치즈와 딜을 곁들인 오믈렛

인분: 2 준비 시간: 15분 미만 레시피 준비 치즈와 딜을 곁들인 오믈렛: 계란을 오믈렛처럼 휘젓고 큰 강판에 올려놓은 치즈와 잘게 썬 딜을 넣고 오믈렛용 재료를 넣습니다. 2분 동안 그대로 둔 다음 뒤집어 보세요.
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코코아와 베리 머핀

여러분 사이에 돌아와서 휴가 전에 만든 레시피를 포스팅하게 되어서 회복해야겠어요:) 아침식사로 사틱용 머핀을 만들어 봤습니다. 향기로운 과일과 함께 포장하기만 해도 좋고 확실히 든든하고 든든해요 아이들의 취향. 마지막 사진은 아디나에서 가져왔습니다:) 계란 2개 설탕 80gr 밀가루 40gr 코코아 1/2컵 우유 1/2컵 베이킹 파우더 나이프 팁 소금 1작은술 블랙베리 30-35개 분말용 라즈베리 설탕 분말 약 40개 분량: 12준비 시간: 60분 이내MOD 준비 조리법 코코아와 딸기를 곁들인 머핀: 계란 흰자를 소금 한 꼬집과 섞습니다.
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수제 소시지로 양념한 양배추

양배추를 잘게 썰어 오븐용 그릇에 담고 기름을 두르고 오븐에 넣고 가끔 저어준다 양배추가 잘 스며들면 토마토 주스를 넣고 살짝 갈색이 될 때까지 오븐에 두었다가 따로 볶아 소금에 절인 양배추와 함께 낸다. 1폴렌타와 고추를 곁들여 드실 수 있습니다.
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디저트 포도 케이크

달걀 흰자에 소금 약간, 설탕을 넣고 윤기나는 머랭이 될 때까지 섞은 후 노른자를 넣고 잘 섞은 후 가늘게 가느다란 실에 오일을 넣고 부드러워질 때까지 섞어준다. 양귀비 씨와 바닐라 에센스를 넣고 부드러워질 때까지 숟가락으로 섞습니다.
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체리 시럽

체리는 씻어서 씨를 빼내고 설탕을 올려놓고 약 24시간 정도 두었다가 가끔씩 저어가며 설탕을 녹여줍니다 설탕이 완전히 녹으면 체리를 항아리에 올려 시럽과 아스피린 뚜껑을 닫고 팬트리에 넣고 시럽이 충분히 남아있기 때문에 아주 약한불에서 15분간 끓입니다.
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누텔라를 곁들인 옥수수(피네티)

볼에 모든 재료를 넣고 우유를 부어 적당한 반죽이 될 때까지 반죽합니다(많이 단단하지 않음) 반죽을 반으로 나누고 코코아 3큰술을 반으로 나누어 1시간 동안 둡니다. 각 반죽에서 롤을 만들어 6-8 조각으로 자릅니다.(저는 6조각으로 자릅니다.) 이렇게 자른 조각을 롤링 핀으로 펼칩니다.
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수제 파테

인분: -준비 시간: 30분 미만 레시피 준비 홈메이드 파테: 간을 깨끗이 씻고 우유, 후추, 월계수 잎으로 끓입니다! 15분 동안 소금 없이 다 익으면 푸드프로세서에 넣고 잘 섞어주고 부드러운 버터와 삶은 달걀 노른자, 소금을 입맛에 맞게 넣어 고운 풀이 될 때까지 그린 바질을 섞는다.
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당근 빵

이스트와 설탕 1티스푼, 따뜻한 물 50ml를 섞어 5분간 둡니다. 밀가루를 그릇에 체로 치고 중간에 마요네즈를 붓고 강판에 간 당근, 소금을 넣고 나머지 물과 반죽을 반죽하십시오. 결과는 부드러운 반죽으로 40분 동안 상승하도록 둡니다.40분 후 가루로 만든 테이블에 2개의 덩어리 또는 둥근 덩어리를 만들어 기름을 바르고 밀가루를 얹은 형태로 넣습니다.
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바삭하고 고소한 프레즐

씹는 느낌이 든다면 아이들이 좋아하는 이 프레즐 버전을 추천합니다. 바삭바삭하고 매콤한, 검은 밀가루로 준비, ..... 굿!! 계란 2개 취향에 따라 설탕 1작은술 따뜻한 우유 250 ml 커민씨 20 gr 블랙 마가린 가루 1팩(약 600-700 gr) 기름칠용 계란 1개 프레즐, 소금, 참깨.
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작은 꽃

컵케이크는 처음 먹어보는거라 관대하세요.... 부탁드립니다!버터 75g 계란 1개 바닐라 20ml 리퀴드 크림 1소금 가루 120g 설탕 1 / 베이킹 소다 2작은술 베이킹 파우더 2작은술 밀가루 150g 크림 : 달걀 흰자 2개 소금 1큰술 설탕 1큰술 물 40ml 140g 설탕 1작은술 액체 바닐라 1테이블스푼 버터 150g 장식: 마시멜로색 설탕색깔 분량: -준비 시간: 60분 미만 레시피 준비 양귀비: 믹서의 볼에 계란, 부드러운 버터, 설탕, 소금, 바닐라를 넣고 균일한 크림을 만듭니다.
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